Knjiga samopomoći glasovitoga kanadskog profesora kliničke psihologije sažima drevne mudrosti starih civilizacija, mitologije i vjerovanja s novim znanstvenim istraživanjima, književnošću, filozofijom i svakodnevnim životom. Želimo li poboljšati svijet, trebali bismo najprije pospremiti vlastitu sobu, odnosno, trebamo početi od sebe. Petersonova pravila naoko su jednostavna: 1. Drži se uspravno i zabaci ramena, 2. Ponašaj se prema sebi kao prema osobi za koju si odgovoran, 3. Sprijatelji se s ljudima koji ti žele sve najbolje, 4. Usporedi se sa sobom od jučer, a ne s nekim drugim od danas, 5. Ne dopuštaj svojoj djeci da rade nešto što će te natjerati da ti se ne sviđaju, 6. Sredi svoju kuću prije nego počneš kritizirati svijet, 7. Teži ka nečemu značajnom (a ne isključivo korisnom), 8. Govori istinu – ili bar ne laži! 9. Pretpostavi da osoba s kojom razgovaraš zna nešto što ti ne znaš, 10. Govori precizno, 11. Ne gnjavi djecu dok voze skateboard, 12. Pogladi mačku kad je sretneš na ulici.