Strah nas štiti i pomaže nam da preživimo. No postoje i ˝lažni strahovi˝, za koje možda nema nikakvih stvarnih razloga, koji žive samo u našim umovima, a nastali su tijekom života uslijed trauma koje smo pretrpjeli. Strah s kojim se nismo izborili oduzima nam životnu radost, pretvara nas u svoje zatočenike i ugrožava nam zdravlje, postajući ozbiljan faktor rizika za srčani udar, dijabetes ili rak. Oslanjajući se na znanstvena istraživanja i snažne osobne priče, Lissa Rankin pojašnjava kako nas strah koji prihvatimo na koncu može izliječiti jer nam ukazuje na sve ono što u našem životu nije kako treba.